Cách bảo vệ da không bị khô sạm ngày nắng nóng hiệu quả (Phần 3)

h) Cấp đủ nước và dinh dưỡng cho da từ bên trong

Bên cạnh việc chăm sóc da bằng tất cả sản phẩm chuyên dụng, các bạn cũng nên cấp đủ nước cho cơ thể từ bên trong. Uống 8 cốc nước một ngày là thói quen tốt, tuy nhiên có thể da vẫn chưa thực sự đủ ẩm. Thêm vào đó các bạn hãy ăn những loại rau, hoa quả nhiều nước như dưa chuột, cần tây, cà chua, dưa hấu cùng với tất cả thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, cá ngừ, hạt lanh, hạt chia để có thêm nước và dinh dưỡng cho da nhé. những loại dầu như dầu cá, hay dầu hoa anh thảo cũng có hiệu quả rất bổ dưỡng cùng với vẻ đẹp.

i) Không lạm dụng sản phẩm chăm sóc da

Toner có tính tẩy, chọn sai sữa rửa mặt hay tẩy da chết quá độ có thể làm mất lớp dầu bảo vệ da tự nhiên khiến da thiếu độ ẩm cần thiết. Ngay cả với tất cả sản phẩm có chất lượng có ích, nếu bạn ứng dụng sai cách hay lạm dụng chúng, da cũng sẽ không thể đẹp tự nhiên muốn, thậm chí bị tổn thương. Hầu hết sản phẩm chăm sóc da thường không mang đến kết quả nhanh chóng nên các bạn cần kiên nhẫn khi tận dụng chúng.

j) Massage da

Cách bảo vệ da không bị khô sạm ngày nắng nóng hiệu quả

Tự mát-xa làn da, đặc biệt da mặt: Để nuôi dương da được có lợi thì việc chăm sóc hằng ngày cho da bằng những chế độ nêu trên là vô cùng cần thiết, ngoài ra tự chăm sóc da bằng mát-xa da là rất chi là cần thiết. Nó giúp cho lưu thông mạch, đổi mới chất lượng máu nhanh hơn, da khỏe hơn giảm quá trình lão hóa, từ đó giảm hình thành tất cả nếp nhăn, tránh nhão da… Tuy nhiên, phải biết tiến hành các thao tác phù hợp cho từng vùng của da và đặc biệt là da mặt.

>> Xem tiếp: trị nám da, trị rạn da bằng cách massage. 

k) Trang phục

Cách bảo vệ da không bị khô sạm ngày nắng nóng hiệu quả

Trang phục cũng góp phần rất quan trọng để bảo vệ da khi nắng nóng. Các bạn nên chọn trang phục may bằng vải có chỉ số chống nắng, trang bị thêm mũ rộng vành cùng với kính râm khi đi ra ngoài để bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời cùng với làm chậm quá trình lão hóa, phòng tránh ung thư da. những trang phục chống nắng đang ngày càng được cải tiến về thiết kế để bạn vừa đẹp vừa thoải mái hoạt động dưới ánh nắng mùa hè.

l) Dùng thêm sản phẩm dưỡng ẩm cấp nước chuyên dụng

Da cần được cung cấp đủ độ ẩm cả từ bên ngoài cùng với bên trong cơ thể. Khi da bạn bị khô do mất nước, lớp màng tự nhiên bảo vệ da của các bạn sẽ bị tổn thương cùng với các bạn cần phải tái tạo lại lớp màng đó bằng tất cả sản phẩm dưỡng chuyên sâu có các thành phần giữ ẩm có lợi như ceramides, axit hyaluronic, glycerin để da được phục hồi tin cậy.

>> Từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất: trị tàn nhang bằng sản phẩm có 1 không 2.

Hy vọng những tìm hiểu về "Cách bảo vệ da không bị khô sạm ngày nắng nóng hiệu quả" với các bí quyết hiệu quả, đơn giản, dễ làm, dễ thực hiện trên đây. Sẽ giúp các bạn không còn lo lắng về làn da khô sạm khi phải đối mặt với tất cả tác nhân gây hại cho da vào mùa hè nữa nhé. Thay vào đó, các bạn sẽ luôn không còn tự tin với làn da căng mịn, hồng hào, tràn đầy sức sống, thoải mái năng động cho những hoạt động hè thú vụ rồi đấy. Chúc các bạn ứng dụng thành công cùng với luôn xinh đẹp hiệu quả với làn da khỏe đẹp của chính mình nhé!